Cura de slabire cu GRAPEFRUIT

Dejun – jumatate de grapefruit sau 120 ml (jumatate de cana) suc de grapefruit, neindulcit, doua oua (preparate in orice fel vrei) si doua felii de sunca;
Pranz – jumatate de grapefruit (sau 120 ml suc de grapefruit neindulcit), carne slaba (preparata cum vrei, in orice cantitate) si o salata de legume;
Cina – jumatate de grapefruit sau 120 ml suc de grapefruit, neindulcit, carne sau peste si legume (fripte, in salata sau preparate in aburi, condimentate, in orice cantitate); optional – o cafea sau un ceai;
Gustare inainte de culcare – un pahar de suc de rosii sau un pahar de lapte caldut, degresat;
Legume permise – ceapa (rosie sau verde), ardei gras, ridichi, castraveti, spanac, broccoli, morcov, mazare, salata verde, varza, rosii, pastai;
Legume de evitat -  ceapa alba, cartofii, telina.
-  Consuma apa suficienta, minim 8 pahare pe zi;
-  Dieta se urmeaza 12 zile, dupa care se fac 2 zile pauza;
-  Carnea si legumele nu au restrictii de cantitate; mananca pe saturate;
-  Nu elimina nimic din dieta, aceasta combinatie ajuta la arderea grasimilor;
-  Grapefruitul este important pentru ca actioneaza ca un catalizator, grabind procesul de ardere a grasimilor;
-  Dieta cu grapefruit elimina complet zaharul si amidonul insa permite consumul de grasimi; ai posibilitatea de a praji alimentele in unt;
-  Elimina cofeina pentru ca afecteaza echilibrul insulinei care impiedica procesul de ardere; este permisa cel mult o ceasca de cafea pe zi;
-  Sunt interzise deserturile, painea, legumele albe si cartofii dulci.
ATENTIE NU TINETI ACEASTA DIETA TIMP INDELUNGAT!

Avand doar 900 de calorii in timp poate crea dezechilibre in buna functionare a organismului.

sursa internet