Timpul corect pentru a bea apa va imbunatati eficacitatea ei pentru
corpul uman.
- Doua pahare de apa imediat dupa trezire,
ajuta la activarea organelor interne.
- Un pahar de apa - 30 de minute inainte de o masa.
Ajuta digestia.
- Un pahar de apa inainte de a face baie.
Ajuta la scaderea tensiunii sanguine.
-Un pahar de apa inainte de culcare.
Ajuta la evitarea unui atac cerebral sau de cord.
