ATENTIE !!!!
Nu tine-ti aceasta cura mai mult de 4 zile!
Aveti voie sa mancati/pe zi:
4 mere
200 gr.carne slaba (FIARTA SAU GRATAR),peste sau sunca
1 LAMAIE
4pesmeti
1,5-2 litri de apa sau ceai!de baut pe parcursul zilei!
Dimineata - 1 mar + 1felie pesmet
Ora 10-1 mar + 1felie pesmet
Pranz-200 gr.carne cu lamaia taiata feliute sau cubulete marunte(lamaia se curate de coaje)
Ora16-1 mar + 1felie pesmet
Ora 19- mar + 1felie pesmet
Sfat- face-ti singuri pesmetii din paine feliata uscata in cuptor !
Cu aceasta reteta se slabeste pana la 1 kg. pe zi !Se poate face de 2 ori pe an la interval de 6 luni!
De la lume adunate si inapoi la lume date!
sursa-internet
sursa-internet
